Wil je meer energie én weten hoe je tot rust komt?
Met het Werkboek Prikkelpower ontdek je welke prikkels goed voor jou werken en van welke prikkels je uit balans raakt. Zo weet je eerder wanneer je aan de bel moet trekken én welke prikkelicious prikkels je in kunt zetten om weer op te laden.
Laura
De oefening over wanneer je in het groen, oranje of rood komt gaf me veel inzicht in wat dit was en hoe ik hier meer op in kan spelen.
Anoniem
Mijn grootste uitdaging zat in het creëren van een goede balans en meer rust. Het goed aan kunnen voelen van wat je grenzen zijn en ook op tijd iets met die signalen doen. Ik heb ontdekt hoe ik meer balans kan aanbrengen in de energiegevers en energievreters.
Ricardo
De groene en rode prikkels leren herkennen en het prikkelicious plan vond ik erg helpend.